Cours collectifs de yoga 2025-2026
​​A Valence centre :
- lundi 19h30-20h30
- mercredi 09h00-10h00 & 10h15-11h15
8, rue Baudin, 26 000 Valence (dans la belle salle du Studio Pilates).
Groupe d'une douzaine de personnes. Essai gratuit.
Tarif : 280 € de nov. à juin, hors vacances scolaires (1 cours hebdo)
Inscriptions auprès de nathalie-thomas@hotmail.fr
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​A Montélier :
- lundi 09h00-10h30
- jeudi 11h00-12h00 et 12h30-13h30
"Le Boudoir", 10 rue des Tilleuls, 26 120 Montélier
Groupe de 8 personnes maximum. Yoga sur mesure. Essai 5€.
Tarif : 330 € de nov à juin (1h hebdo); 475 € pour 1h30 hebdo.
Inscriptions auprès de nathalie-thomas@hotmail.fr
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A Saint-Peray :
- lundi 12h15-13h15
- mardi ou jeudi 19h30-20h30 (selon le nb d'inscrits)
avec l'association Tanabata
Au Cep du Prieuré place L.A. Faure 07130 St -Peray
Une pratique au croisement du yoga indien et de zen japonais.
Inscriptions auprès de nathalie-thomas@hotmail.fr
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Cours individuels de yoga
En vue d'approfondir la pratique du yoga, il est recommandé de pratiquer individuellement. La fréquence est à définir avec le professeur et selon votre budget. Ainsi, je peux vous transmettre les éléments techniques et philosophiques correspondant au stade de pratique où vous en êtes.
Par exemple, le pranayama, est traditionnellement enseigné de manière privilégiée, pour s'&assurer de la bonne compréhension des techniques ventilatoires, celles-ci étant très puissantes.
