
Cours collectifs de yoga 2025-2026
​​A Valence centre :
- lundi 19h30-20h30 & mercredi 10h15-11h15
8, rue Baudin, 26 000 Valence (dans la belle salle du Studio Pilates).
Groupe d'une douzaine de personnes.
Tarif : 140 € de mars à juin, hors vacances scolaires (1 cours hebdo)
Possibilité de rattraper sur l'autre créneau en cas d'absence.
Inscriptions auprès de nathalie-thomas@hotmail.fr / Essai 10€.
​​​
​A Montélier :
- lundi 09h00-10h30
"Le Boudoir", 10 rue des Tilleuls, 26 120 Montélier
Groupe de 8 personnes maximum. Yoga sur mesure.
Tarif : de mars. à juin 236 € pour 1h30 hebdo.
Possibilité de rattraper à Valence.
Inscriptions auprès de nathalie-thomas@hotmail.fr Essai 15€.
​​
A Guilherand-Granges:
- mardis 18h-19h30 en avril et mai
Cycle Yoga de Printemps contre le stress et la fatigue
Tarif : 105€ les 5 séances / 25€ l'unité.
Au 445, av. de la République.
Inscriptions auprès de nathalie-thomas@hotmail.fr
​
A Saint-Peray :
- lundi 12h15-13h15 & jeudi 19h30-20h30
avec l'association Tanabata
Au Cep du Prieuré place L.A. Faure 07130 St -Peray
Informations auprès de nathalie-thomas@hotmail.fr
​
A Chabeuil / Yoga sur Chaise
- jeudi matin de 10h à 11h00
Thiers Lieu la Roue, 8 rue Mazet.
D'avril à juin : 8 séances : 96 €. Essai 12€.
Inscriptions auprès de nathalie-thomas@hotmail.fr ​​
Cours individuels de yoga
En vue d'approfondir la pratique du yoga, il est recommandé de pratiquer individuellement. La fréquence est à définir avec le professeur et selon votre budget. Ainsi, je peux vous transmettre les éléments techniques et philosophiques correspondant au stade de pratique où vous en êtes.
Par exemple, le pranayama, est traditionnellement enseigné de manière privilégiée, pour s'&assurer de la bonne compréhension des techniques ventilatoires, celles-ci étant très puissantes.
