Ateliers du mois
Prochain atelier :
"Se libérer du connu"
Yoga et contemplation d'une oeuvre
Dimanche 14 juin 2026
de 10h00-12h00
Tarif 40€
VALENCE
Inscriptions à nathalie-thomas@hotmail.fr ou 06 21 22 20 59
Prochain stage :
"les pancamayam"
Les 5 plans du Corps et de l'Etre
La notion de Corps dans l'Inde traditionnelle sera abordée (corps grossier, corps subtil...)
en regard de la culture occidentale. Les 5 « mayam » seront détaillés.
Sur le tapis, la pratique offrira un vrai temps, étape par étape, pour remonter aux sources
du mouvement, du souffle et de l'Esprit. Une cohérence nouvelle sera invitée à émerger dans la façon d'être à Soi et au monde.
Sam 6 et dim 07 juin 2026
Tarif 135€ +5€ pour les extérieurs
Association Yoga Pour Soi à OSNY (95)
Informations auprès de nathalie-thomas@hotmail.fr ou 06 21 22 20 59
Ateliers de 3 heures déjà donnés précédemment
- " S'ancrer pour mieux s'élever" : la force du chakra racine
- "Souplesse et tonicité du dos"
- "L'énergie du Bassin" : libérer le mouvement intérieur
- "Yoga du son et mémoire cellulaire"
- "Avec le yoga... j'aime mes genoux !"
- "Yoga et art de Voir"
- "Libérer le chakra de la gorge » : harmoniser souffle, voix et coeur
- « Verticale et horizontale » : explorer les grands axes de l'être en yoga
- "En yoga : mes pieds, le pied !"
- "Yoga et simplicité"
« Yoga et Elan Vital » : lâcher prise, laisser jaillir l’énergie en soi
- "Soulager ses épaules"
- « Eveillez votre énergie solaire » : gagnez en volonté, concrétisez vos idées, rayonnez !
- "De la respiration au Souffle"
- "Yoga, structure corporelle, axe intérieur" : être solide dans un monde mouvant
- « Yoga et Silence » : quand se tait le murmure
- "Yoga en binôme avec l'Enfant"
- "yoga sur et avec la chaise"
- "Oser s'appuyer sur l'invisible"
- "Apprivoiser les techniques de pranayama"
Stages de plusieurs jours déjà donnés
- "De la Dualité à l'Unité" grâce au chemin du Yoga
- "Voyage Océanique en Yoga" : partir à l'exploration des profondeurs pour trouver l'infini
- "Vivre en yoga le célèbre mythe indien du guerrier Arjuna" : trouver sa ligne de Vie