Ce cycle de 6 séances vous aidera

Toutes les excuses sont bonnes pour éviter le tapis à la maison, même quand on aimerait vraiment s'accorder un temps de yoga... Alors, déjouons les blocages !

Séance 1 / "Seul sur le tapis... que faire ?" 

Séance 2 / "La fatigue est trop intense, on verra plus tard !"

Séance 3 /"Je suis trop stressé(e) pour me poser"

Séance 4 / "La tristesse a raison de moi, ce n'est pas le jour"

Séance 5 / "Aujourd'hui tout va bien, pas besoin de yoga !"

Séance 6 / "Mon esprit est top embué, je n'y vois pas clair"