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Le Yoga est une recherche d'Unité. Cela commence par prendre un temps pour soi. Puis il faut accepter de se laisser guider par un professeur et de ne pas se comparer aux autres. Consentir à un Chemin qui prend du temps.
C'est aller vers une harmonie entre le Corps, le Souffle et le Mental. C'est se libérer des habitudes, découvrir un espace de liberté, aller vers l'essentiel. C'est se rendre peu à peu plus disponible aux autres.
Le yoga change la vie en plus beau, ou alors, ce n'est pas du yoga !
Lorsque j'ai découvert le yoga en 1999, j'ai immédiatement senti que cette discipline correspondait à ce que j'avais toujours cherché. Après avoir testé plusieurs professeurs, je me suis formée à l'Ecole Française de Yoga à Paris, en 4 ans (cursus complet de 900 heures, aboutissant à un Certificat officiel d'aptitude à l'enseignement du yoga). Pour affiner ma connaissance des techniques et de leurs effets, j'ai suivi une seconde formation de professeurs, auprès de la Viniyoga Fondation France (3 ans). Cela m'a permis d'intégrer l'école de Yogathérapie de la lignée de Sri Krichnamacharya. Mon mentor est le Dr Natesan Chandrasekharan, médecin, collaborateur de Sri Desikashar pendant 20 ans, et fondateur de la Viniyoga Healing Fondation of India (Chennai). Cet enseignement traditionnel de l'Inde a su évoluer avec intelligence et est parfaitement adapté aux réalités d'aujourd'hui.
J'aime prendre soin des personnes d'horizons divers en amenant le yoga au service de chacun et de chacune. J'enseigne en cours collectifs auprès de divers publics, et en individuel. Ma transmission se veut douce, profonde et rigoureuse, dans un esprit de générosité et de coeur.
Faites vous confiance, essayez !
« Lorsque nous découvrons notre respiration,
nous commençons à découvrir le Souffle Universel, la source… »
Renata Farah, dans l’esprit de Karlfried G. Dürckheim