Aidez vos salariés
à travailler avec l'esprit clair
A raison d'une heure par semaine, le yoga en entreprise aide à la santé du corps et de l'esprit. Il contribue à l'efficience individuelle et globale. Il fidélise les employés. Il est plus complet que le Pilates ou la Sophrologie, car il travaille toutes les couches de la constitution humaine. Il alterne des exercices de détente, de réalignement profond et de tonification. Il agit sur la respiration et le mental.
Le yoga diminue le stress en incitant à se concentrer sur l'essentiel. Il aide à se prendre en main, à mieux se connaître et à se maîtriser. Il permet à chacun de prendre position avec justesse et confiance dans l'environnement collectif. Il est facteur de cohésion.
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nathalie-thomas@hormail.fr
Tarif du cours : 80€ / heure
En cas d'engagement récurrent, tarif négociable.
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Si besoin d'un local en dehors de l'entreprise, je trouve la solution.
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Semaine QVT 2026 : réfléchissons déjà !
Mon histoire
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