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Y'a-t-il 1 ou plusieurs yoga-s ?

1h20 de podcast pour plonger aux origines du yoga, connaître les principales références et les lignées de transmission d'aujourd'hui.

Tarif du fichier : 16€

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Toutes les excuses sont bonnes pour éviter le tapis à la maison, même quand on aimerait vraiment s'accorder un temps de yoga...

Alors, déjouons les blocages !

Voici 6 séances de yoga guidées.

Séance 1 / "Seul(e) sur le tapis... que faire ?"

Séance 2 / "Trop fatiguée aujourd'hui"

Séance 3 /"Impossible de me poser"

Séance 4 / "La tristesse a raison de moi"

Séance 5 / "Tout va bien, pas besoin de yoga !"

Séance 6 / "Mon esprit est top embué"

Fichiers audios : les 6 séances de 45 mn
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